Pencegahan Penularan Covid-19
1 min readPencegahan penularan corona virus antara lain dengan :
- PHBS (Perilaku hidup bersih dan sehat)
- CTPS (Cuci Tangan Pakai Sabun) dari tempat umum, setelah bersalaman, memegang hewan, dari kamar kecil dan sebelum makan/minun
- Terapkan etika batuk ( menutup mulut saat batuk dan bersin dengan tisu atau siku dalam dan buang tisu ke tempat sampah, lalu dilanjutkan dgn mencuci tangan pakai sabun) serta tidak sering menyentuh area muka, mata hidung dan mulut. selain itu menjaga kebersihan lingkungan
- Tingkatkan daya tahan tubuh dg konsumsi makanan sehat bergizi dan berimbang
- Jaga kebugaran dg aktivitas fisik dan olah raga
- Apabila ada gejala klinis seperti demam, batuk pilek, gangguan pernafasan, sakit tenggorokan, letih lesu terutama yang telah kontak dg orang dari negara terrjangkit segera periksa ke pelayanan kesehatan
- Menjaga jarak sosial yaitu
- Sebisa mungkin berdiam di rumah
- Hindari tempat umum seperti mal & bioskop
- Usahakan di ruang terbuka & berjemur matahari
- Hindari tempat tertutup & lembab seperti gedung berAC
- Hindari berkumpul terutama lebih dari 20 orang
- Hindari menghadiri kegiatan masal.
- Selalu Berdoa agar terhindar dari berbagai penyakit
- Pemakaian masker bagi yang sakit dan petugas dilayanan kesehatan saja
Jangan panik dan selalu waspada
